Cours et formations – Restons connectés

Yoga

  • Hatha Yoga les jeudis à 18h
  • Soft Yoga (Yoga doux) les jeudis à 19h30

Séances accessibles à tous.
Paiment sur donation Consciente (prix moyen 9€)
Envie de commencer le yoga mais pas de rejoindre directement un groupe?
Contactez-nous pour une séance individuelle qui vous permettra de commencer sereinement grâce à une approche personnalisée.

Méditation

  • Méditation guidée chaque mardi à 20h (30 minutes de méditation suivies de 30 minutes d’échanges pour ceux qui veulent rester)

Séances accessibles à tous.
Paiement sur donation Consciente (prix moyen 9 €)

 

Cycle de Pleine Conscience

« Je médite pour ma forme »

Voici les dates des prochains cycles de Pleine Conscience « Je médite pour ma forme ».

– 18 mars 2024 au 6 mai inclus
– 13 mai 2024 au 1er juillet inclus

Vous voulez approfondir votre développement personnel? Ou êtes vous sujet au Stress, anxiété, colère, peurs et phobies, deuil, tristesse, insomnie, boulimie…? Vous sentez que vous pourriez faire un burnout ou vous en sortez et vous voulez éviter de rechuter? Vous voulez améliorer vos performances physiques sans forcément vous entraîner plus ? Cette formation en méditation à Andenne est faite pour vous.

Ce cycle se déroule sur 8 semaines à raison d’un lundi par semaine

  • Le prix est de 200 € incluant les 8 séances, les feuilles d’exercices pour chaque semaine et un petit syllabus récapitulatif.
  • Vous avez le choix entre le matin de 9h30 à 12h30 ou le soir de 18h30 à 21h30.
  • Si vous travaillez en pauses, vous pouvez alterner le matin ou soir d’une semaine à l’autre à votre convenance.
  • La participation à ces séances nécessite un bref entretien téléphonique au préalable.

Inscription par téléphone ou par mail via ce lien .

Pour plus di’nformations cliquez ici

Formation Reiki

Prochaines dates 2024 :

Niveau III : le 17 février 2024 avec Benja

Niveau I : les 11 et 12 mai 2024 avec Benja

Niveau II: les 8 et 9 juin 2024 avec Benja

Informations concernant le Reiki ici
Inscription par téléphone ou par mail via ce lien .

Anne LEMAITRE
Anne LEMAITRE
Le cycle de méditation de pleine conscience est vraiment une expérience très enrichissante. Benjamin est une personne formidable, très à l'écoute et ses enseignements sont passionnants. Le groupe dans lequel je me trouvais était composé de personnes bienveillantes, douces et respectueuses. Cette nouvelle philosophie de vie m'a conquise et m'apporte énormément de bienfaits au quotidien.
melanie nicaise
melanie nicaise
Merci à la Source. Merci Binja pour cette merveilleuse expérience du cycle de la pleine conscience. 8 séances qui changent la vie. Tout le monde devrait vivre cette métamorphose afin de s’offrir une vie plus heureuse et sereine. Contente de faire partie de cette famille. Des méditations et des activités sont proposées régulièrement Je recommande vivement. N’hésitez pas d ouvrir la porte…. Vous ne serez pas déçus. 🙏👍😃
borlée nancy
borlée nancy
Le cycle de pleine conscience a été pour moi une forme de paix, de réflexion et d épanouissement, des clefs pour renforcer notre mental et se sentir mieux, merci à toi benja d être toujours à l écoute, présent, et exceptionnel dans t es cours . Je conseille vivement
Jacqueline Bovy
Jacqueline Bovy
Le cycle de méditation de pleine conscience a été pour moi une révélation, grâce aux conseils de Benjamin. Il y aura un avant et un après, beaucoup plus serein. Merci, Benjamin! Chaque semaine m'a apporté de nouvelles découvertes. Cette formation est la plus gratifiante et la plus enrichissante de toutes celles que j'ai suivies. Elle est vraiment en train de me changer et de changer ma vie, en beaucoup mieux! Jacqueline
Patricia Dechambre
Patricia Dechambre
J'avais déjà poussé la porte auparavant 🙏. Ce nouveau parcours avec toi et notre merveilleux groupe était magnifique❤. Je n'en retiens que de belles choses et Surtout un enseignement enrichissant. Grâce à toi ce qui est parti est parti et le reste arrive . Merci Benja, merci à tous ❤❤🙏
Sabri L.
Sabri L.
Le cycle de pleine conscience a été pour moi très enrichissant. Il m'a permis une bonne remise en question sur ma façon de vivre et une mise en lumière de l'instant présent. A chaque séance, les outils proposés permettent d'avoir les idées plus claires. Chaque séance était enrichissante tant pour le corps que pour l'esprit. Les clés concernant la gestion de la douleur et la gestion du stress m'aide beaucoup. Benjamin est à l'écoute, bienveillant et un orateur très agréable, merci pour tes enseignements. Je recommande ce centre sans hésiter !
Shirley Lefebvre
Shirley Lefebvre
Le cycle de pleine conscience est à découvrir absolument. Benjamin est bienveillant, vous redonne confiance en vous...Plusieurs personnes avaient de gros soucis et sont repartis plus léger après ce cycle. De plus, nous avions créé notre petit espace de parole où tout pouvait se dire sans jugement et en sachant que cela resterait entre nous... Une belle réussite Benja. Bravoooo et merci pour tous ces conseils 😍
Sarah Romero Gayo
Sarah Romero Gayo
Le cycle de pleine conscience a été une magnifique découverte! Un vrai plaisir de se retrouver tous ensemble et de partager nos vécus et ressentis à tous. Cette méditation en conscience est un magnifique cadeau à soi. Benjamin est très à l'écoute et ses conseils sont précieux. Merci infiniment pour ce cycle 🙏