Nos cours de yoga
Vous voulez prendre plus de temps pour vous ? Vous souhaitez vous détendre tout en faisant une activité bonne pour votre santé ? Vous cherchez un centre qui propose des cours de hatha-yoga à Andenne ? Le centre La Source vous accueille dans ses locaux pour vous faire découvrir cette discipline passionnante.
Le Yoga
Le yoga représente un véritable outil de santé et un chemin de vie à part entière.
L’objectif, tant du yoga que de la méditation (qui en fait partie) est avant tout un mieux-être, une sérénité même dans les épreuves, une gestion des émotions facilitée et une plus grande lucidité.
Sans les nombreux combats intérieurs et le mental surchargé qui nous accablent, la vie se déroule d’une autre façon. Nous pouvons alors aimer plus et mieux et donner la direction à notre vie qui est juste pour nous.
Le YOGA ne se limite pas à la pratique des postures. Ces dernières ne sont qu’un prétexte à la reconnexion mental-corps-âme. Le Yoga n’est pas une technique ou une activté de plus à ajouter à son agenda.
Il nous emmène bien au-delà … Bien sûr il nécessite une pratique régulière et un accompagnement. L’effet de groupe se chargera de vous « motiver » à être régulier.e 🙂
Venir au cours une fois par semaine (et s’y tenir) est un excellent début. Bienvenue !
Dans nos cours , nous apprivoisons en douceur les postures (asana), le controle du souffle (pranayama) et la méditation (dhyana) .
Les cours se destinent tant aux débutants qu’aux Yogis confirmés et à quiconque s’engage avec son coeur dans la recherche du Soi.
(Et au passage, NON le Yoga n’est pas une gymnastique, NON il ne faut pas « être souple » pour commencer le Yoga, .etc….. (il y a encore pas mal d’autres idées reçues..))
Nous proposons du Hatha Yoga et du Yin Yoga en petits groupes.
Vous trouverez les horaires et informations sur notre page Facebook ou sur ce site dans l’onglet agenda. Merci de contacter directement le professeur concerné.
Remarques:
- Les enfants accompagnés et pouvant tenir le silence sont bienvenus à toutes nos activités.
- Les cours commencent à l’heure pile. Prévoyez d’arriver un peu plus tôt.
SEANCES PRIVEES :
options:
Hatha Yoga – Soft Yoga – Yoga Prénatal – Yoga Postnatal – Méditation – Yoga KIDS (6 enfants maximum)
Les séances individuelles se font sur RDV au centre.
Contactez-nous pour plus d’infos.
Namasté.
Obtenir plus d’informations
Nous proposons également des séances de méditation ou encore de yoga du rire. Posez vos questions, par exemple, sur nos cours de yoga par téléphone ou via le formulaire en ligne. Nous sommes aussi disponibles pour prendre vos rendez-vous. Nous sommes basés à Andenne, près de Wanze, Huy, Ciney, Floreffe, Profondeville ou encore Namur.
J'ai reçu un enseignement qui a transformé ma vie..
C'est pour moi, une vraie ressource de mis rendre 2 fois semaine au minimum 😊
2 personnes extraordinaire, à l'écoute, bienveillante...une formation reiki avec Julie, la méditation et le cycle de pleine conscience avec Benjamin, une retraite en Inde avec les 2...et me voilà reconnecté à mon moi intérieur, une paix ressentie comme jamais.... je ne peux dire qu'un énorme MERCI ❤️❤️🙏🙏
La méditation du mardi est une opportunité exceptionnelle pour poursuivre, avec aide, son développement personnel.
Le cycle de méditation m'a réellement permis de me reconnecter à moi-même. Merci pour tout !
Amélie
Il y aura un avant et un après, beaucoup plus serein. Merci, Benjamin!
Chaque semaine m'a apporté de nouvelles découvertes. Cette formation est la plus gratifiante et la plus enrichissante de toutes celles que j'ai suivies. Elle est vraiment en train de me changer et de changer ma vie, en beaucoup mieux! Jacqueline
Benjamin est à l'écoute, bienveillant et un orateur très agréable, merci pour tes enseignements.
Je recommande ce centre sans hésiter !
